斯坦福医疗中心女性性医学研究项目主任林·米尔霍森医学博士称，首款旨在提升女性性欲的药物，有可能为未来的治疗打开大门。不管投票结果如何，是时候专心听讲了：性教育课堂开课了。 第一课：奔驰吧，欲望号！ 史密斯学院健康教育主任、《回归自我》作者艾米丽·纳格斯基博士表示，不妨把性冲动想象成一辆车；有刹车，有油门。性兴奋系统负责点火，性抑制系统专门灭火。纳格斯基介绍，两大系统共存于大脑之中，然而对一些女性而言，由于激素、遗传以及其它因素的影响，一方强于另一方，因此变身欲女的速度会加快或减慢。哪怕你的性兴奋系统遭遇减速带，你依然可以到达目的地。你需要的是耐心、专注，最重要的是，勇往直前。 起点 另一半向你发出“性”号：“约。” 他发动亲吻攻势，为你宽衣解带……动作缓慢。天啊，怎一个爽字了得。 该死。你突然想起来，忘记把牛奶放回冰箱。 他的双手在你的背部、大腿内侧游走。嗯。 哦，不是吧。今天没有刮腿毛。你觉得他肯定注意到了硬茬——哎呀。 嗯，他压根不在意。事实上，此刻的他情欲正浓。 狗在卧室门上一通乱抓。搞什么鬼，麦克斯？！ 你闭上眼睛，专心感受他的销魂掌与烈焰唇。 麦克斯的事再说，你们早已干柴烈火！ 终点 如何萌生扑倒他的欲望？毕业于哈佛的喜剧演员、《正妹必学的科学课》作者梅根·阿姆拉姆自有一套理论。 “关键词：前戏。让他给你做顿饭，放松心情，例如辣椒。辣得满身大汗的你恨不得马上把自己扒个精光。知道不？汗水可是天然的润滑剂哦。去吧，准备大战三百回合！” “性欲去哪儿了？”哈，找到了！ 我们揪出四大床上杀手，并且附上回春妙计。 扫性：焦虑、压力，分分钟让你把他踢下床。 助性：深呼吸或十分钟的冥想能够减轻压力。临床性科学家、婚姻与家庭治疗学家凯特·凡·柯尔特博士建议，看看小黄书也有助于暂时摆脱烦恼，从而“把精力集中在性唤起上”。自慰是一举两得的好法子。纳格斯基指出：“它能让你专注享受快感，甩掉包袱。” 扫性：某些药物——例如抗抑郁药物（尤其是血清素再吸收抑制剂）、口服避孕药——或者激素水平的改变（例如孕期以及产后出现的激素波动）都能影响有刺激性欲作用的激素分泌。 助性：运动。2010年的一项研究发现，激烈的有氧训练提高了服用抗抑郁药物的女性的性冲动。凡·柯尔特解释：“运动可以平衡激素，增加性敏感区的血流。”你也可以更换避孕药的品牌。 扫性：子宫内膜异位或纤维瘤导致的盆腔疼痛，令床笫之欢（哪怕只是想想）变成一场煎熬。 助性：纽约大学朗格尼医学中心塔拉娜·什拉兹安医学博士建议，求助妇科医生，了解更多缓解盆腔疼痛的方案（例如药物治疗或手术切除纤维瘤、子宫内膜组织）。 扫性：《女性、食物、欲望》作者亚历珊德拉·杰米森介绍，糖能够抑制胰岛素的分泌，降低睾丸激素（唤起男女性欲的激素）的水平。此外，凡·柯尔特还补充：“吃甜食会让你无精打采。” 助性：拒绝甜蜜的诱惑。在约会之夜，分享十几只牡蛎（收起催情的老一套）。杰米森表示：“牡蛎富含锌，有助于提高雌激素与黄体酮的功效。牡蛎还含有多巴胺，这种激素能增加男女的性渴望。” 站起来，别趴下！ 这还不够烦人吗：斯坦福大学的一项研究显示，造人的压力令很多夫妻谈性色变（哎，恶性循环由此开始！）为了保持旺盛的激情，或重温激情燃烧的岁月，纽约西切斯特县妇科医生、《阴道的秘密》作者阿娜萨·德威克医学博士支招，不妨安排浪漫的约会，待情动之时，再试试角色扮演，体验新体位的快感。 第三课：不期而“欲” 你是否有过这样的经历：明明做的是与那档子事八竿子打不着的其它事，例如浏览最爱的生活方式博客、闻到一种新的油漆味，体内竟突然涌起一股热流？你绝对不是一个人。事实上，被感觉器官刺激而产生性冲动，对女人来说一点也不陌生。艾瑞卡·鲁斯特是女性情色片导演，影迷们常常在她的网站上对她做限制级的坦白。据她介绍，挤海绵，看见火焰、舔某人的鼻子都能打开女性欲望洪流的闸门。喜欢无心插柳柳成荫？那你一定不能错过汤博乐上的情色作品（全是露骨香艳图片的个人博客）与情色动态图片。用鲁斯特的话说，“它让你进入一个巨大的挑逗图片库，内容非常丰富。” 家庭作业时间 学霸们听好了：完成以下三道题，你能得到比一百分更棒的东西。 阅读题 别以为看过《五十度灰》，你就掌握了捆绑与调教、施虐与受虐。还是让专业人士出马吧。女性情色网站Sssh.com 专家、作家科琳·西格尔称：“该书作者是从事色情业的女性，懂得如何真正唤起女性的渴望。书中对性场景的描写大胆直接，不乏乖僻的嗜好。” 视频题 这部情色片有何特别之处？鲁斯特介绍：“导演与主演是一对结婚多年的夫妻，全程没有露面，所以更容易让观众产生代入感。” 《私密天堂》，导演莱姆霍·利杰 实践题 与普通的情趣用品不同，在男主角正式上线之前，使用这个小巧而温和的震动器五至十分钟，促进秘密花园的血流（以及润滑）。有了它对阴蒂轻柔的抽吸，得以解放的双手可以尽情投入前戏。 菲娜牌女用催情器，一旦感觉疼痛或不适，请立刻停止使用。 “我的性欲经过科学测试” 氟班色林能够改善大脑中影响欲望的化学物质，身为药物实验志愿者的凯拉*与我们分享她的故事。 “我和老公的房事一直很和谐，在三十岁生下儿子之前，我渴望每天与他亲密接触。可是怀孕后，欲望消失了。我试过各种避孕药、补充剂，也看过性治疗专家，全是白忙一场。当我们躺在床上时，我可以感受到他的痛苦与沮丧，他觉得我不再爱他。有一天，我们看到氟班色林的实验广告。他们招募拥有正常婚姻的女性——没有严重的矛盾，就像我们。我被录用了，带着氟班色林回家，开始每天睡前服药。起初，似乎没有太大的变化。大约一个月后，我们一周滚了两次床单。两个月内，恢复了正常频率。那里也比以前湿润多了。一想到欲望终于回来了，我就欣喜若狂。一年半后，实验结束，我停止服用氟班色林，却并不担心。谁知两个月后，爱欲之河再次干涸（那种想法也没了）。我冲自己发火，我到底怎么了？医生给我开了抗抑郁药，却令性欲离我更加遥远。如果氟班色林获得许可，我肯定第一个购买。” 问 房事问WH 专家：巴特·希瓦·马库斯博士，持证临床社会工作者，女性性欲医学中心临床主任 永远的渴望 问：如果不定期唤起性欲，是不是就会失去？ 答：答案是否定的。不用则废的规律不适用于性欲。不过如果你几个月或几年没有尝到性爱的滋味，或许会有这种感觉。这意味着，你没有接受到兴奋的信号（有时是激素作祟）或者忽视了信号（比如你正在生他的气，忙得团团转，太累了等等）。如果是这种情况，你应该集中精力，解决这些潜在的问题。 困惑的欲望 问：我不是女同性恋，可是一想到同性做爱，我就非常激动。这是怎么回事？ 答：一些病人找到我，诉说自己的烦恼：“我幻想在树林里和陌生人翻云覆雨！”或“我想象自己为了逃过乱停车的罚单，与警察来一场情色交易。我是不是病了？”幻想不等于渴望。它们之所以有趣，令人血脉偾张，仅仅是因为跨越了正常的界限。你喜欢想象与同性做爱，并不意味着你就是同性恋，只是说明你碰巧被同性幻想勾起了欲火。既然这些“白日梦”能为真实的性爱之火添柴加薪，不如好好享受。 悬殊的实力 问：我今年二十多岁，男朋友三十多岁。我老是想着那件事，他却从来不想。这成了我们感情的一大问题。不是说男人都是下半身思考的动物吗？ 答：绝对不是。和女人一样，有的男人渴望无限，有的浅尝辄止。你说男朋友从来不想床上的事，原因可能是多方面的：激素水平低、服用影响性欲的药物；或者，更棘手的是，他有别人了。关键在于，他的需求水平与你不符，这是问题所在。虽然很尴尬，但是你需要坐下来，与他好好谈谈，倾诉你欲求不满的苦恼，并且你想帮助他找回他性动力。然后为你们两人寻求解决方法。
