食色结合会发生什么？《孟子·告子上》里说：“食、色，性也”。

食物也具有催情作用!有些食物富含大量增强性欲的激素，有助于提高性生活的质量，另外，和另一半一同品尝这些诱人食物，也不失为一件极富挑逗性的前戏噢!

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助性的食物

爱的语言和美食用的是同一个舌头。性爱狂欢通常会由烛光晚餐作为揭幕的序曲，由一顿美丽餐点燃起的感官兴奋感会累积性欲，特别是那些品尝生蚝或拆啃龙虾蟹的人，肯定为夜晚安排了更多的亲密计划，要维护并促进厨艺以及相关的餐桌仪式。和房中术一样，所有人皆应将厨艺摆在第一顺位。

若要延续仪式，可以在伸手可及之处放几碗美味营养的点心。例如像是新鲜水果、干果、坚果、 蜜饯（可以解腻、促进血液循环，和恢复元气）与巧克力，都是可以帮助伴侣维持续航力的营餐能量来源。

巧克力一直都与仪式、性爱与情绪有关，而且它也是找寻天堂性爱仪式的完美附属物。

研究发现，可可中本来就含有像是色胺酸( Tryptophan )和苯乙胺( phenylethy lamine)的生物硷(alkaloid) ，道些物质会触发脑中的神经传导物质。神经传导物质会传递神经细胞间的电讯息，改变我们感觉与接受感受的方式。

目前已知可可含量至少百分之五十五的黑巧克力对身体有好处，而不是那些牛奶巧克力与伪装成巧克力，由精制糖制成的糖果。

若规划的仪式时间超过三个小时，菜单上就需要准备更多的食物，只有点心是不够的，虽然外出用餐是不错的中场休息方式，但它的缺点就是要离开神殿。延长游戏时间时，你可能会比较倾向留在仪式的氛围里。

至少可以事先准备好一部分营养又美观 ，让人看了偷悦的餐点。为自己的爱人煮一顿仪式餐点是另一种为他(她)造爱的式。无论你们是外出用餐、叫外卖还是在家准备仪式的餐点，菜单上都应该是清淡、新鲜、高能量的食物，要管养又容易消化。

爱侣们会发现自己的味觉将随着长时间的性兴奋变重。为了能进一步地提升感官旅程的正面发展，可以选择会增加性吸引力的食材，一般所知会滋养性欲的部份食物有松露、生蚝、鱼卵和辣椒。不过，最强的春药仍然是给予快感与接受快感。

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败性的食物

我建议要避免同时食用某些食物：意大利面、面包或炸物，或是任何合有大量奶油酱或铺满乳酪的食物，因消化这些食物的能量过多，且会让你昏昏欲睡。

通常会建议不要吃多，等你离开餐桌后，食物会提升仪式的进展，让你觉得神采奕奕，且准备好开始行动。

除非伴侣双方都有食用，否则最好可以避免某些食材，像是洋葱和蒜头。虽然这些不及精致但美味的食物被认为有催情的效果，但它们同时也因为会导致口臭而恶名昭彰。不过，若两人都食用了蒜头或洋蒽，它们的气味就不容易被察觉，你们也就比较不会冒犯对方。

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不一定要有性、药物与酒精。

这是一个与我们非常切身的主题：性、药物与酒精。安非他命和酒精都能让感官兴奋，并让我们从压抑中解放，但是这雨种物质也会压迫血管，这会减少流进生殖器的血液，而非促进。与大众认知相左，酒精和其他药物不但不会增强感知反而还会产生抑制作用，进而对我们的感受能力产生负面的影响，让我们无法体验到真正深层的性满足。

它们还会掩盖掉内啡肽高昂的正面作用，不同于药物和酒精，内啡肽会增加整体感知，进而增强性高嘲的作用力。

内啡肽不仅能让我们感觉良好，对身体也好，和其他转换心智的物质不同，内啡肽不会对身心产生负面的影响。

加强内啡肽作用的最佳方式就是在进行整个性爱仪式时，摄取大量的水份。可以在水杯中加一些人参，自己做一杯不合酒精的能量饮。因为人参有提神的功效，所以除非你和伴侣计划要整夜春宵，否则不应在夜晚时饮用。

虽然意大利人宣称，每日一杯红酒可保心脏健康（法国人率先同意这项说法），但在进行杏受仪式时，饮酒还是要适当。虽然杯一鸡尾酒红酒或香槟对心理有正面的影响 ，可以帮助紧张的爱侣放松心情，但是大量的酒精会从根本限制人体对快感的感受，并改变你的判断力。

酒精也会造成男性勃起障碍，让巴多林氏腺的润滑黏膜衰竭，导致Y道干燥。酒精也会让全身产生脱水作用。抗组织胺用药也会产生这种影响，不过使用润滑剂就可以解决这种抽插时因为过于干燥所引发的不适。

和酒精一样，香烟也是知名的血管压迫物，它对男性勃起、性高嘲与我们的性欲都有不良的影响。同时，目前已知香烟会影响精子的活动力，减少蛋蛋中的精子产量，然后最终限制射精时所喷发的精液量。

香烟也会产生不耐喜的气味，在仪式空同中久久不散，虽然吸烟者不受这些气味影响，但多数不吸烟的人都对这种气味敬而远之。所以请试着避免在神殿中吸烟。虽然熏香和家中其他的香味或许能掩盖住不好的气味，但它们无法消除气味来源。

没必要让自己与尼古丁和其他药物及酒精对我们整体(包括我们感受高度性满足的能力)所造成的负面影响纠缠不清。完善执行的性爱仪式本身就是一种「 药物」， 一种对所有踏上天堂之旅的人来说健康、合法且完全免费的药物。

Yummy结语：

爱爱氛围很重要，当然吃什么也很重要！香甜的味道会增强氛围和仪式感，另外爱爱前还要控制食量，一定不能吃太饱了哦！